Entrainement spécial du mercredi 4 Juin soir !      PDF Print E-mail
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Bonsoir tous le monde,

Pour le cours de mercredi, je vous propose un autre type d'entraînement, c'est à dire que l'on partirait tous de la salle en footing jusqu'au bois de Vincennes, et arrivé là-bas, je vous ferai faire un petit parcours sportif et nous retournerons à la salle en footing, arrivée détente et étirement.

Pour ceux qui sont partant, il faut impérativement :

- Chaussures de course
- Cadenas (pour pouvoir laisser les affaires à la salle dans les casiers des vestiaires)
- gourde ou bouteille d'eau si vous le voulez.

Et surtout n'oubliez pas votre courage lol.

Nous partirons de la salle vers 18h45 donc soyez à l'heure 18h30 car nous n'attendrons personne.

Merci

 

Cédrick

 
Written by Webmaster
Monday, 02 June 2014 19:30
 

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